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Define un emoji o una palabra clave
Ponte en contacto con alguien de confianza (amiga/vecinos/miembros de la familia) y define un Emoji o una palabra clave que puedas usar para alertarles sobre el riesgo y pedirles que llamen a la policía para que vaya a tu casa. Ten tu teléfono cargado, con crédito y contigo.2
Empaca un kit de emergencia
Idealmente, este debe incluir: dinero, muda de ropa, llaves de la casa o el carro (si tienes), certificados de nacimiento y/o de matrimonio, pasaportes, cualquier documento legal (especialmente aquellos que prueben propiedad conjunta y los relacionados con tu estatus migratorio) tarjeta de crédito y/o datos del banco, y medicamentos. Si tienes hijas/os, sus documentos de identidad. Si no es posible llevar los documentos originales, toma una foto con el teléfono.3
Mantén tus documentos seguros
Haz fotocopias, toma fotos con tu teléfono o esconde cualquier documento importante que puedas necesitar: cartas, pasaportes, pruebas de dirección, certificados de nacimiento o de matrimonio, extractos bancarios. Guárdalos en un lugar seguro y al que puedas acceder rápidamente en caso de necesitarlos. Si es posible, trata de guardar algo de dinero en efectivo para cualquier emergencia.4
Planea un lugar seguro para ir
Si es seguro, habla con alguna conocida o conocido o alguien de tu familia, cuéntales sobre la situación de violencia en la que estás y pregunta si es posible quedarte en su casa ante cualquier emergencia.5
Planea una ruta de escape
Evalúa posibles rutas de escape y si es posible y seguro, practícalas. Identifica ventanas y puertas que puedan ser útiles, y ten a listas las llaves de la casa.6
Identifica lugares de bajo menor riesgo
Si ocurre una pelea, trata de moverte hacia un lugar con menos riesgo. Si es posible, evita peleas en el baño, en el garaje y/o en la cocina, o en habitaciones que no tengan una salida adicional. Si estás atravesando una situación en la que la violencia y el abuso van escalando, evita lugares como la cocina o espacios en los que puedan hacerte daño. Durante una pelea, trata de estar cerca de puertas o salidas, o alguna habitación en la que puedas encerrarte con llave y desde la que puedas hacer una llamada. Siempre ten tu teléfono contigo.7
Mantén un diario
Si es posible y seguro, haz notas con lo que ha ocurrido con fechas, hora, lugares. Escribe si has hecho reportes a la policía o algún profesional, y mantén el registro de cualquier herida que hayas recibido. Ante cualquier acción criminal, avisa a la policía.8
Conversa con tus hijas/os
Si tienes hijas/os mayores, que entienden lo que está ocurriendo, habla con ellos e indícales en qué momento deben llamar a la policía y cómo pueden llamar. Puedes acordar alguna palabra clave con ellas/os. También puedes guardar números de emergencia en sus celulares.9
Ante un riesgo inminente
Si te encuentras ente un riesgo inminente, llama a la policía al 999.Si no puedes hablar, puedes toser u oprimir 55 y la policía irá a tu casa.
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