Sabemos que el cierre de emergencia por el coronavirus ha aumentado la vulnerabilidad de las mujeres atrapadas en relaciones violentas y abusivas. Si estás buscando ayuda, pero no es seguro hablar o enviar mensajes de texto, acá te dejamos algunas herramientas que puedes usar para estar más segura en casa:

10 medidas que puedes tomar en casa

Contactos y otras herramientas online

¿Estas experimentando violencia?

  • ¿Es tu pareja excesivamente celos(a) y posesivo(a)?
  • ¿Tiene cambios de humor repentinos?, ¿Te trata de forma cariñosa y después es agresivo(a)?
  • ¿Te prohíbe verte con tus amigos(as) o familiares?
  • ¿Te prohíben estudiar inglés o trabajar fuera de la casa?
  • ¿Te amenaza con reportarte al control migratorio si le dejas?
  • ¿Está criticándote constantemente o humillándote en público?  ¿Te dice que eres inútil o que no puede aguantarte?
  • ¿Controla tu dinero?
  • ¿Te dice lo que debes usar para vestir, a quién puedes ver, a dónde puedes ir o qué debes pensar?
  • ¿Te obliga a tener sexo aun cuando has dicho que no?
  • ¿Has empezado a ser más cuidadosa para evitar que se ponga de mal genio?
  • ¿Alguna vez te ha amenazado o intimidado, utilizando lenguaje violento o pegado a los muebles o las paredes?
  • ¿Te sientes forzada a cambiar tu comportamiento porque tienes miedo de la reacción de tu pareja?
  • ¿Te culpa por su comportamiento? Por ejemplo, ¿te culpa de “habértelo buscado” o de merecer el abuso?

Si has respondido que SI a alguna de estas preguntas, entonces puedes estar experimentando violencia doméstica. Debes tener claro que esto NO es tu culpa y puedes buscar ayuda para no atravesar sola esa situación.

Hay muchas formas en las que la violencia doméstica se manifiesta y queremos darte información para que sepas si estás siendo víctima en casa. DA CLICK ACÁ para leer más información sobre las diferentes formas de violencia doméstica:

Violencia física:
Es el uso de la fuerza física en contra de otra persona de tal forma que puede terminar causándole daño o poniendo en riesgo la vida de esa persona. El abuso físico va desde la restricción física hasta el asesinato. La agresión física o el maltrato físico es un delito, ya sea que ocurra dentro o fuera de la familia.

Abuso verbal o no verbal (violencia emocional, abuso sicológico, abuso emocional):
Abuso mental, sicológico o emocional puede ser verbal o no verbal. Este tipo de abuso por parte de la pareja consiste más en la ejecución de acciones o comportamientos sutiles que en la violencia física. Puede manifestarse en gritos, palabras ofensivas, destrucción de la autoestima, generar dudas sobre la realidad de los hechos, entre otros. La violencia emocional puede dejar secuelas tan graves como la violencia física.

Abuso sexual:
el abuso sexual es frecuentemente relacionado con el abuso físico, aunque en realidad este puede ocurrir de forma simultánea con al abuso físico. El abuso sexual son las relaciones sexuales no consensuadas y forzadas, incluso si está casado. Puede incluir el obligarte a ver pornografía o limitar/controlar sus elecciones de método de anticoncepción.

Acosar o acoso virtual:
Acosar es hostigar o amenazar a otra persona, especialmente de una manera que la persigue física o emocionalmente de manera repetitiva y tortuosa. El acoso de una pareja íntima puede ocurrir durante la relación, con un monitoreo intenso de las actividades de la pareja, o después de que una pareja o cónyuge haya abandonado la relación. El acosador puede estar tratando de “recuperar” a su pareja, o puede estar tratando de vengarse por su partida. Independientemente de los detalles, la víctima teme por su seguridad.

El acoso puede tener lugar en o cerca de la casa de la víctima, cerca o en su lugar de trabajo, de camino a la tienda u otro destino, o en Internet (ciberacoso). El acecho puede ser por teléfono, en persona o en línea.

Abuso económico o financiero:
Puede incluir retener recursos económicos como dinero o tarjetas de crédito, robar (dinero o bienes) o estafar a la pareja; también explotar sus recursos para beneficio personal, retener otros bienes como alimentos, ropa, o medicamentos necesarios. También evitar que el cónyuge o pareja trabajen o elijan una ocupación de forma independiente.

Abuso espiritual:
Puede incluir el uso de las creencias religiosas o espirituales de la pareja para manipularla, evitar que practique sus creencias religiosas o espirituales, ridiculizar sus creencias u obligar a los hijos a criarse en la fe diferente sin que haya sido previamente acordado.

Para acompañarte, en LAWA te ofrecemos los siguientes servicios:

Refugios

Ver más

Establecido en el Reino Unido desde 1987, los refugios de LAWA son espacios seguros para mujeres latinoamericanas y otras minorías étnicas que están huyendo de la violencia de género, especialmente de la violencia doméstica.
Contamos con dos refugios: Chía y Jaci, cuya ubicación es confidencial. Ambos son hogares exclusivos para mujeres de minorías étnicas y niños y niñas, y ofrecen un espacio seguro para la recuperación, el crecimiento, y el acompañamiento de un equipo amigable y profesional. Mediante un enfoque holístico y centrado en la persona, ofrecemos apoyo emocional individual y personalizado, así como planes de apoyo prácticos ajustados a las intersecciones de cada mujer y sus hijos(as). Nuestros refugios son espacios para nuevos comienzos, esperanza y sanación.

Llámanos o acércate a nuestras oficinas si estás buscando un espacio en el refugio.

Centro de consejería e información

Ver más

En nuestro centro de consejería ofrecemos información, abogacía y apoyo a mujeres latinoamericanas, de otras minorías étnicas, y particularmente pero no de forma exclusiva, a mujeres sobrevivientes de violencia de género. Mediante citas individuales, sesiones sin cita previa, asesoría telefónica, y actividades de divulgación, proveemos asesoría y apoyo en diferentes áreas: violencia doméstica y otros tipos de violencia, inmigración y derecho de familia, asesoría en beneficios, vivienda y alojamiento de emergencia, apoyo infantil, asesoría de empleo y profesional, desarrollo de capacidades e integración comunitaria.

Para acceder a este servicio, puedes llamarnos o venir a nuestra sesión semanal sin cita previa, los días martes de 9:30am a 12:00pm.

Terapia psicosocial

Ver más

La violencia doméstica es una experiencia traumática que puede dejar cicatrices emocionales, sentimientos de confusión, miedos, recuerdos y baja autoestima. Tener un espacio para hablar sobre esta experiencia con una terapeuta experta puede contribuir a la sanación.

LAWA ofrece un servicio de terapia psicosocial en español, portugués e inglés. Adoptamos un modelo culturalmente sensible, con un enfoque de trauma que le ayuda a las mujeres a recuperar su salud mental y emocional, y su bienestar general. Nuestro objetivo es empoderar a las mujeres para recuperen la confianza en sí mismas y retomen el control de sus vidas. Estas sesiones son gratis e individuales, y ofrecen un servicio confidencial, en un ambiente libre de juicios, para que puedas expresarte y reflexionar sobre tus problemas, el dolor que la violencia ha dejado en tu vida y aquellos alrededor tuyo. Para acceder a este servicio, por favor contáctanos en nuestro centro de consejería e información.

Clases de inglés

Ver más

En alianza con English for Action, LAWA ofrece clases de inglés ESOL (English for Speakers of Other Languages) para mujeres latinoamericanas y de otras minorías étnicas, contribuyendo a sobrepasar las barreras para la inclusión. Todos los miércoles y jueves ofrecemos clases de inglés de 5:00pm a 7:00pm -nivel básico, elemental e intermedio-, solo debes venir cualquiera de estos dos días e inscribirte con la profesora de inglés, quien evaluará el nivel que mejor se acomode a tu proceso.
Si tienes hijos(as), ofrecemos servicios de crèche, en donde puedes dejarlos durante el tiempo que dura la clase. Los dos servicios son completamente gratis.

Crèche

Ver más

En nuestro centro de consejería e información, contamos con un espacio de guardería donde puedes dejar a tus hijos(as) para que puedas acceder a los servicios, mientras ellos(as) bajo el cuidado de un profesional. Este servicio no tiene ningún costo y está disponible para niños y niñas hasta los 12 años.

Mujeres tejiendo el cambio

Ver más

Nuestro programa Mujeres tejiendo el cambio es un espacio feminista interseccional e intergeneracional en el que mujeres latinoamericanas y de otras minorías étnicas se encuentran para aprender y crecer juntas. El proyecto ha sido diseñado para abarcar temas como: las inequidades de género y la interseccionalidad; la violencia en contra de las mujeres y las niñas, la sororidad, el autocuidado y el ecofeminismo; la migración, la diáspora y las identidades raciales; la diversidad sexual, la espiritualidad y la resiliencia, así como los problemas que enfrentan las mujeres durante su integración en la comunidad.

Basado en un marco teórico de feminismo interseccional negro y el feminismo comunitario latinoamericano, y usando metodologías de educación popular (ver, juzgar y actuar), el programa incluye talleres, que se alternan con actividades externas, y asistencia en grupo a eventos comunitarios y marchas. Algunos talleres son planeados para que sean desarrollados junto con las participantes para fomentar el apoyo entre pares, y empoderarlas para que se conviertan en multiplicadoras. Además de crear un espacio seguro para compartir experiencias personales, el programa promueve una cultura de solidaridad, sororidad, empoderamiento personal y colectivo, lo que en un sentido más amplio convierte a las mujeres en tejedoras de cambio.

Para obtener más información sobre este programa, puedes contactarte directamente con Carolina Cal al correo electrónico community@lawadv.org.uk.

Iniciativa WAHA

Ver más

Mujeres en contra de la falta de vivienda y el abuso (WAHA, por sus siglas en inglés) es una iniciativa liderada por mujeres negras y de otras minorías étnicas, desarrollada en conjunto por Latin American Women’s Aid y London Black Women’s Project, bajo el marco del consorcio de organizaciones de minorías étnicas OYA.

El proyecto WAHA aborda las presiones interseccionales de la pobreza, la falta de vivienda y la violencia de género, que enfrentan las mujeres negras y de otras minorías étnicas, mediante el fomento de cambios en políticas públicas de vivienda y otras prácticas del Reino Unido, utilizando un enfoque de derechos. No solamente es un proyecto de política pública, también incluye la prestación de servicios de primera línea en asesoría, representación y apoyo a sobrevivientes para la presentación de recursos con el objetivo de asegurar un alojamiento seguro y apropiado, en un ambiente libre de violencia e intimidación.

Nuestro objetivo final es trabajar con los(as) responsables de la formulación de políticas para influir en sus decisiones y garantizar que las necesidades de vivienda de las mujeres negras y de otras minorías étnicas sean respondidas. Trabajamos por un mundo en el que ninguna mujer se vea obligada a soportar el abuso por temor a quedarse sin hogar, en el que las mujeres que huyen de la violencia pueden acceder a su derechos a un alojamiento seguro sin que ese proceso avance en el ciclo de abuso.

Servicios infantiles y para jóvenes

Ver más

Ofrecemos servicios especializados para las(os) niñas, niños y jóvenes latinoamericanas(os) y de otras minorías étnicas que se encuentran en el refugio. Nuestra trabajadora de apoyo a niñas, niños y familias, lleva a cabo diferentes actividades para contribuir al restablecimiento de la relación entre las madres y sus hijas(os) después de sobrevivir a experiencias de violencia.

También ofrecemos servicios de psicoterapia a niños y niñas en su lengua materna.

“Estar en el refugio fue el primer paso para alcanzar un bienestar personal”
- Usuaria del servicio
“Soy una mujer diferente ahora que no vivo con miedo. Me siento más segura.”
- Usuaria del servicio